« La thérapie brève s’appuie sur un principe simple : aller à l’essentiel. Elle vise à comprendre ce qui se joue pour vous aujourd’hui, afin de favoriser des changements concrets, progressifs, adaptés à votre situation et durables. »
2 Heures — 90 €
Vous n’êtes pas un problème à résoudre, mais une histoire de vie à écouter et à comprendre.
Cette première consultation permet de poser les bases du travail : nous prenons le temps d’explorer votre parcours, votre contexte de vie et vos fonctionnements.
Nous faisons émerger ce qui a besoin d’être ajusté ou transformé dans votre situation actuelle.
La séance se clôture par un temps de relaxation afin de favoriser l’apaisement et l’intégration du travail effectué.
1h à 1h15 — 70 €
Une progression structurée pour atteindre votre but principal.
• Objectifs ciblés : Chaque séance répond à un objectif intermédiaire pour avancer avec clarté.
• Outils intégrés : Hypnose thérapeutique, TCC et Sophrologie psycho-comportementale combinées.
• Ancrage & Autonomie : Création d’audios personnalisés pour soutenir votre travail au quotidien.
Le rythme et les supports sont ajustés en fonction de vos ressentis et de votre évolution.
Généralement entre 6 et 18 séances.
Chaque parcours est unique, s’ajuste dans le temps, sans s’inscrire dans un suivi indéfini.
Confidentialité et cadre professionnel
Je respecte strictement le Code de Déontologie. Les échanges sont protégés par le secret professionnel.
Fréquence des séances
Souvent hebdomadaire en début de parcours, puis espacée selon votre avancée.
Remboursement Mutuelle
De nombreuses mutuelles remboursent un forfait annuel. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
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