Syndrome de l’imposteur : Pourquoi votre réussite vous fait peur ?

Femme face à un miroir avec un reflet flou, illustrant le décalage entre perception de soi et réalité dans le syndrome de l’imposteur

Le Syndrome de l’Imposteur : Pourquoi votre réussite vous fait peur ? On entend ce terme partout : le « Syndrome de l’imposteur ». On en parle comme d’une fatalité, d’un trait de caractère ou, pire, d’une pathologie qu’il faudrait « soigner ». Laissez-moi être directe : ce n’est pas un syndrome. Ce n’est pas une maladie. Et ce […]

La Résilience : L’Art de vivre autrement

Illustration symbolique de la résilience psychologique : un cheminement vers la reconstruction de soi et l'apaisement du système nerveux.

La Résilience : L’Art de vivre autrement On parle beaucoup de résilience, mais on oublie souvent sa réalité profonde. Dans le langage courant, on l’a transformée en une injonction à la performance : il faudrait tomber, rebondir, et surtout, pardonner et sourire. Cette « soupe aux mots » crée une confusion toxique. Elle laisse entendre […]