Mon approche

De l'expérience à l'expertise

Un parcours au service de votre résilience

« Mon engagement thérapeutique s’est construit à partir d’un parcours personnel et professionnel exigeant. Les situations complexes telles que l’épuisement psychique, les ruptures de trajectoire ou les phases de reconstruction font partie des réalités que j’ai longuement étudiées et traversées, nourrissant aujourd’hui une posture thérapeutique ancrée, lucide et sans jugement. »

 

Fondements de ma pratique :

une thérapie brève active et orientée solution

Ma pratique repose sur une approche intégrative issue des thérapies brèves et psychocomportementales.

Elle s’appuie sur des outils validés avec une posture thérapeutique rigoureuse et profondément humaine, visant à favoriser des ajustements concrets, durables et adaptés à votre réalité.

Les Piliers de ma Méthodologie

1. L’Alliance Thérapeutique

Un cadre sécurisant, fondé sur une écoute active et une confiance indispensable à toute évolution.

2. Clarification des objectifs

Des objectifs définis précisément pour orienter les interventions vers ce qui est réellement mobilisable.

3. Travail entre les séances

Supports personnalisés (exercices, audios) pour soutenir l’intégration du travail engagé au quotidien.

4. Outils intégrés

Sophrologie psycho-comportementale, TCC et Hypnose combinées pour une action complète.


De la formation à une pratique structurée

Ma pratique thérapeutique s’inscrit dans un cadre rigoureux, issu de formations certifiées et d’un parcours progressif, soutenu par une certification RNCP obtenue en 2017.

Mon parcours repose sur près de 800 heures de Formation Professionnelle Continue (FPC), régulièrement enrichies afin de maintenir une pratique actualisée, éthique et cohérente.

Les grandes étapes de ce parcours

 

L’Approche Corporelle (2014-2015)

Mon chemin débute par la phyto-aromathérapie, posant les premières bases de mon approche intégrative centrée sur le lien entre le corps et le psychisme.

 

L’Axe Psycho-Comportemental (2015-2017)

Étude des thérapies brèves, de la sophrologie et de l’hypnose. Obtention de ma certification RNCP et ouverture du cabinet en 2017.

 

L’Épreuve et l’intégration

Une période d’intense exigence professionnelle dans le secteur du luxe, marquée par un burn-out, a constitué un temps d’intégration et de réajustement. Cette expérience a approfondi ma compréhension des mécanismes d’épuisement et a orienté ma spécialisation vers les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).

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