Syndrome de l’imposteur : Pourquoi votre réussite vous fait peur ?
On entend ce terme partout : le « Syndrome de l’imposteur ». On en parle comme d’une fatalité, d’un trait de caractère ou, pire, d’une pathologie qu’il faudrait « soigner ». Laissez-moi être directe : ce n’est pas un syndrome. Ce n’est pas une maladie. Et ce n’est surtout pas un manque de compétences. Si vous ressentez ce doute […]
La Résilience : L’Art de vivre autrement
On parle beaucoup de résilience, mais on oublie souvent sa réalité profonde. Dans le langage courant, on l’a transformée en une injonction à la performance : il faudrait tomber, rebondir, et surtout, pardonner et sourire. Cette « soupe aux mots » crée une confusion toxique. Elle laisse entendre que si l’on ne va pas mieux […]
Le Burn-out : ce grand incendie que personne ne voit
Le burn-out ne fait pas de bruit.
Il détruit tout à l’intérieur, pendant que vous continuez à dire : « ça va ».
Derrière le masque d’une efficacité intacte, l’incendie a déjà tout ravagé.
Et le plus cruel, c’est qu’à force de ne pas être vu, on finit par douter de sa propre souffrance.
Le burn-out n’est pas une fatigue.
C’est une hémorragie de l’énergie vitale.
Pourquoi avons-nous si peur de nous rencontrer vraiment ?
Derrière les rencontres, les attentes et les déceptions,
il y a souvent une confusion plus profonde :
cherchons-nous réellement l’autre…
ou cherchons-nous à combler ce que nous ne savons pas encore habiter en nous ?