Tu as coupé les ponts. Alors pourquoi l’emprise après rupture est encore là ?

L’emprise après la séparation — quand l’enfant devient le vecteur | Amthéra Amthéra Burn-out · Traumatismes · Reconstruction identitaire Série · L’emprise Psychologie pratique Série — Article 3/4 Tu as coupé les ponts.Alors pourquoil’emprise après ruptureest encore là ? L’emprise après rupture ne disparaît pas — elle se réinvente. Nouveaux vecteurs, nouvelle forme, même système. […]

Tu es partie. Alors pourquoi tu n’es pas libre ?

L’emprise après la séparation — quand l’enfant devient le vecteur | Amthéra Amthéra Burn-out · Traumatismes · Reconstruction identitaire Série · L’emprise Thérapie & reconstruction Série — Article 2/4 La relation est finie.Pourquoi le cerveau,lui, ne le sait pas encore ? Après la rupture, le cerveau ne se remet pas à zéro. Il cherche, il […]

Emprise : pourquoi mon cerveau a coopéré ?

L’emprise — Pourquoi mon cerveau a coopéré | Amthéra Amthéra Burn-out · Traumatismes · Reconstruction identitaire Série · L’emprise Thérapie & Reconstruction Série — Article 1/4 Et si tu n’avais pas été naïve —mais simplement humaine ? L’emprise ne choisit pas les faibles. Elle choisit ceux dont l’histoire interne offre une prise. Ce que j’ai […]

Syndrome de l’imposteur : Pourquoi votre réussite vous fait peur ?

Femme face à un miroir avec un reflet flou, illustrant le décalage entre perception de soi et réalité dans le syndrome de l’imposteur

On entend ce terme partout : le « Syndrome de l’imposteur ». On en parle comme d’une fatalité, d’un trait de caractère ou, pire, d’une pathologie qu’il faudrait « soigner ». Laissez-moi être directe : ce n’est pas un syndrome. Ce n’est pas une maladie. Et ce n’est surtout pas un manque de compétences. Si vous ressentez ce doute […]

La Résilience : L’Art de vivre autrement

Illustration symbolique de la résilience psychologique : un cheminement vers la reconstruction de soi et l'apaisement du système nerveux.

On parle beaucoup de résilience, mais on oublie souvent sa réalité profonde. Dans le langage courant, on l’a transformée en une injonction à la performance : il faudrait tomber, rebondir, et surtout, pardonner et sourire. Cette « soupe aux mots » crée une confusion toxique. Elle laisse entendre que si l’on ne va pas mieux […]

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